Texas es conocido por tener veranos calurosos. El calor del verano en Texas conlleva la tarea de reducir el consumo de energía para mantener bajo el coste de la electricidad. Su tarea se convierte en una lucha por la noche, cuando el calor dificulta la relajación y el sueño. Como era de esperar, es difícil sentirse cómodo, conciliar el sueño y luego permanecer dormido cuando hace calor afuera. Es tentador ajustar el aire acondicionado para bajar la temperatura por la noche, pero eso afectará su consumo eléctrico de una manera no tan positiva porque incluso la electricidad barata se suma a mucho dinero.
No querrá arruinarse solo para refrescarse, pero ¿hay otra opción? Desafortunadamente, esto es Texas, y no podemos hacer nada con respecto al calor durante los meses de verano, pero puede intentar algunas cosas para mantenerse fresco este verano sin arruinarse.
Reduzca su factura de energía sin perder el sueño
- Manténgase hidratado: mantenerse hidratado ayuda a su cuerpo a regular su temperatura. Cuando está deshidratado, su cuerpo tiene dificultades para controlar su temperatura interna, lo que le hace sentir más calor.
- Los humanos tienen un mecanismo de enfriamiento natural, que es la sudoración. Cuando tenemos calor, sudamos; la humedad que se evapora ayuda a enfriarnos. Si está deshidratado, es posible que no pueda producir suficiente sudor para ayudarle a refrescarse. Esto hace que mantenerse hidratado sea una parte importante para reducir el consumo de energía y le ayuda a mantenerse sano y feliz.
- Use sábanas y almohadas refrescantes: busque sábanas y almohadas hechas de materiales que absorban la humedad y que le ayuden a mantenerse fresco y seco. Las sábanas de franela son perfectas para los meses de invierno porque retienen el calor. Pero cuando el verano está sobre nosotros, el calor es una de las cosas que quiere expulsar. Para evitar subir el aire acondicionado y que le cueste dinero, guarde las sábanas de franela hasta el año que viene.
- Vístase apropiadamente: use ropa ligera y transpirable hecha de materiales naturales. Si está invirtiendo en sábanas refrescantes, haga un movimiento lateral e invierta en un pijama refrescante. El pijama refrescante le ayudará a dormir bien por la noche. Si su situación de vida lo permite, considere dormir en traje de cumpleaños.
- Mantenga las cortinas y persianas cerradas: el sol ayudará naturalmente a calentar su habitación. Evite que esto suceda manteniendo las cortinas y persianas cerradas durante el día. Logre reducir el consumo de energía en su hogar haciendo cambios como cerrar las persianas durante el día para mantenerse fresco por la noche.
- Cierre la puerta del dormitorio: además de mantener las cortinas y persianas cerradas, mantenga la puerta del dormitorio cerrada, especialmente si tiene una unidad de ventana. Es mucho más fácil enfriar y mantener fresco un área pequeña, pero una vez que abre la puerta, el espacio que está enfriando aumenta, y también lo hace su consumo eléctrico y el coste de la energía.
- Usa un ventilador – Un ventilador de techo o cualquier ventilador es una forma estupenda de mantener el aire en movimiento, y la suave brisa te ayudará a mantenerte fresco.
- Tome una ducha fría: no hay mejor manera de bajar la temperatura de su cuerpo que una ducha fría. Asegúrese de mojarse la cabeza. Cuando su cabeza y sus pies están fríos, su cuerpo está frío.
- Agarre una bolsa de hielo: en las noches calurosas, adelante, consiga una bolsa de hielo o una compresa fría y apóyela contra su cabeza o en sus pies. El efecto es similar a tomar una ducha fría.
Todos tenemos que lidiar con el caluroso verano de Texas. Aprender a mantenerse fresco sin bajar el aire acondicionado le ayudará a reducir su consumo de energía y a gastar menos este verano. Con estos consejos, debería descansar bien por la noche incluso en las noches más calurosas y, con suerte, podrá reducir su factura de energía reduciendo el consumo de energía.
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